آموزش

سالمندی (توانمند سازی و خود مراقبتی)

خودمراقبتی سالمند یعنی توجه آگاهانه به تغذیه، فعالیت بدنی، بهداشت فردی و سلامت روان برای حفظ استقلال و کیفیت زندگی.
این رویکرد با پیشگیری از بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش نیاز به مراقبت‌های پزشکی همراه است.
نتیجه آن افزایش انرژی، بهبود روحیه و حفظ توانایی انجام کارهای روزمره در دوران سالمندی است.

• توانمند سازی به منظور بهبود کیفیت زندگی

• آگاه سازی سالمند جهت تغییر نگرش نسبت به پدیده سالمندی

• افزایش اطلاعات در زمینه خود مراقبتی و ایجاد انگیزه و امید به زندگی